La Dra. Clarissa Pinkola Estés dice que los sueños son una carta escrita y enviada desde un lugar profundo de nuestra psique, que es nuestra verdadera casa. Esa “carta” revela aquello que todavía no somos capaces de percibir conscientemente sobre nosotras mismas, nuestra vida y nuestro estado psíquico actual. Los sueños nos salvan de nuestra ceguera, de nuestra incapacidad de percibir las cosas importantes. La historias que los sueños cuentan se nos muestra evidentes durante el día, pero se nos desvela durante el descanso, cuando soñamos. Los suelos pueden traer percepciones útiles para nuestra vida. Según la Dra. Estés, un sueño puede, por ejemplo, darnos pistas codificadas que apuntan hacia una enfermedad incluso antes de que se nos diagnostique o revelar las intenciones y los sentimientos de una persona (o de nosotras mismas). 

Una manera posible de interpretar los mensajes de un sueño es comenzar captando la idea general de lo que está sucediendo y, entonces, mirar hacia nuestra propia vida y hacernos la pregunta: “¿Dónde está sucediendo esto en mi vida?”. La idea general de lo que está sucediendo en el sueño puede ter tan simple o compleja como tenga sentido para ti en ese momento. Algunos ejemplos comunes: recibir un regalo, ser robada, encontrar algo escondido, sobrevolar una situación, perder algo, verse perdida, vulnerable, que te pillen desprevenida, ser perseguida, encontrar un tesos, parir, etc. A partir de esa pregunta, buscamos en nuestra propia vida paralelismos subjetivos o simbólicos. “¿Qué puedo estar pariendo ahora?”. “¿En qué sentido puedo estar siendo perseguida?”. “”En mi vida, ¿qué podría estar simbolizado por ese elemento?” 

Según la Dra. Estés, los sueños recurrentes o semejantes indican mensajes importantes que ignoramos o que todavía no hemos entendido. En estos casos, el mensaje vuelve en sueños semejantes hasta que la “carta” sea recibida y abierta.